师的资格证书，可是对自己催眠试图治疗自己的方法却丝毫没有效果。

甩甩头，不去想这些，高翼开始了锻炼，锻炼的方法很简单！就是跑步！他要用最短的时间完成对身体初步的锻炼，然后循序渐进完成质的飞跃。

这个世界高翼的身体因为长时间的酗酒已经变得有些糟糕了，所以他只能慢慢的锻炼，如果一下子训练量太大反而会造成相反的结果。

身上的负重足足有八十公斤，这还是尽量减少的结果

先是慢跑，接着变速跑。当感觉全身肌肉都热了之后开始了最重要的一环，耐力跑！绕着学校一圈圈的去跑，不知道疲倦的奔跑，虽然已经很疲倦了只有一个信念，跑下去！

在前一个世界身为最优秀特种兵的他绝对不允许自己这么弱！所以他要变强，只有变强才能掌握自己的命运。自从见到那个老者之后，高翼就有一种强烈的**！一种让自己不断变强的**！

当他看着刀子死在自己面前，而自己却没有丝毫变法的时候，他告诉自己，如果有来世的话，不论付出什么代价都要变强！

到了这个世界之后，高翼反而更加烦恼了，因为这个身体实在是太弱了，这也不算什么，自己可以锻炼，相信用不了多久就可以锻炼的和以前差不多，再加上自己的战斗意识和经验，绝对能够达到前世的程度，可是关键是达到前世的程度又怎么样？遇到老者那种强者又怎么办？

这些一直困扰着高翼，和那该死的钱一样困扰着他。而当他那天晚上，重新在灵魂中看到那本练气神诀的时候，他知道，自己能行！需要的只是努力与时间！

跑了足足两个小时，轩辕风这才减慢的速度，走到一个草坪上。简单的活动了一下手脚之后就按照练气神诀上面的方法开始锻炼起来！

练气神诀上的锻炼方法很简单，只是十二个简简单单的姿势，高翼按照上面的姿势一个个做下来，没做一个就感觉到身上的肌肉凝练了几分！而身上的脂肪就自然少了几分。并且做完最后一个动作的时候，他甚至发现前世所学的硬气功所需的几条经脉也是壮大了一丝！虽然只是小小的一丝也让他惊喜若狂！

要知道，经脉每壮大一分，能够容纳的真气就多一分！也就是说你的硬气功就强一分！这需要机遇，需要天分，而现在高翼发现这些姿势竟然能够做到这一点！他突然有了一个大胆的想法，如果自己练内家功法，再用这些姿势做辅助，那自己会发展到什么程度？

想到这里高翼笑了笑，自己真是异想天开了，这个世界有没有内家气功还不一定呢这

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