起了今天和小百灵聊到的武道境界。

作为提升觉醒能力的主要途径，想要让自己的觉醒能力得到晋升，武道境界必须跟得上。

尤其是方泽这种觉醒能力特别强大的，所需要的武道境界，身体素质就更高了。

而今天正好知道了武道每个境界的锻炼方法，方泽也有了目标。所以就更适合锻炼了。

至于如何锻炼........

当然是使用觉醒能力了。

之前，方泽借用了10+20天的锻炼效果。那一波借用，直接让他的实力有了一个质的飞跃。

而后续，在专案组里，他还了马步，和部分的跑步、蹲起锻炼。

然后在逃跑途中，跑步和蹲起也已经全部还清。

现在他处于无债状态，正好方便借用。

想到这，方泽不由的站了起来，然后心中默念了一声，“信用世界，借用30天的锻炼效果！”

伴随着方泽的默念，他面前的虚空再次出现了那只圆滚滚的红眼睛兔子。

那兔子红色的眼睛目光呆滞的看着方泽，机械的重复道，“借用30天锻炼效果。生效！”

伴随着它的声音，它化为了一道白色的光芒笼罩到了方泽身上。

方泽只感觉自己身体内，好像有无数根筋像是抽搐一样在律动。

片刻，他右手一抖，顿时从右手开始，一根大筋在他体内连动，从他的手，到肩，再到背，最后传导到了臀、腿！

刚才右手的一股力量就全都传导在了地上。

方泽迟疑的摸了摸自己刚刚凝聚而成的大筋，不由的思索着.....

之前他两根大筋都是从腿开始，再到手结束。是一种力量的凝聚和爆发。

而现在这从手部开始的大筋，却好像是一种卸力技巧。

力量在手部承接，然后整个身体连动，把力量卸到地上。

方泽摸了摸下巴，觉得.....这样的话，自己也算有一定的防御手段了？

而且，再起了一根大筋，也代表了自己再次朝着中阶觉醒者迈进了一步。

方泽估算了一下，觉得，等自己晋升到锻皮阶段，也许.....就可以成为中阶觉醒者了。

而从他现在的修炼速度来看，这日子并不会很遥远。

有了目标，方泽也开始愉快的还起债来........

30天的借用债务并不多。

30个小时的跑步，30个小时的蹲马步，30个小时的蹲起。

方泽时间掰成两半用，一半蹲马步，一半蹲起，就这样锻

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